Приседания являются одним из так называемых «золотых упражнений» бодибилдинга. Они укрепляют не только мускулы
Мужской журнал
В спортивном море
Мужской журнал
Время от времени
Мужской журнал
После излечения от COVID-19 и даже при отсутствии симптомов организм все еще ощущает последствия
Мужской журнал
Чтобы эффективно тренироваться, нужно знать свой пульс. Его частота напрямую влияет на то, какой
Мужской журнал
Если ты давно и активно тренируешься на свежем воздухе, наверняка не хочешь прекращать только
Мужской журнал
Физические действия или упражнения всегда труднее выполнять первый раз, чем после даже длительного перерыва.
Мужской журнал
Тренировки в холодное время года имеют свою специфику. Не зная ее, люди допускают ошибки,
Мужской журнал
Ритмичные мелодии помогают тренироваться успешнее? Или же посторонние звуки только отвлекают от занятий спортом?
Мужской журнал
Спортивный зал закрыт или тебе некогда его посещать? И ты сомневаешься, что получится тренироваться
Мужской журнал