Благодаря этому упражнению отлично прорабатываются ягодичные мускулы и частично задействует квадрицепс, бицепс бедра и
Мужской журнал
Приседания являются одним из так называемых «золотых упражнений» бодибилдинга. Они укрепляют не только мускулы
Мужской журнал
В спортивном море
Мужской журнал
Время от времени
Мужской журнал
Качественный и комфортный отдых зависит от самого путешественника, запомните несколько основных правил для своего
Мужской журнал
Когда речь заходит о мужских и женских видах спорта, то
Мужской журнал
MEN’s LIFE даст тебе несколько советов, как лучше подготовиться к выходу на пляж, чтобы
Мужской журнал
Знаменитый бодибилдер, нутрицолог, тренер, мануальный терапевт Клэй Хайт поделился с читателями информацией о том,
Мужской журнал
После излечения от COVID-19 и даже при отсутствии симптомов организм все еще ощущает последствия
Мужской журнал
С наступлением зимы многие любители кардиотренировок переходят в спортзалы. Однако на свежем морозном воздухе
Мужской журнал