Правила питания
Уже очень много написано на тему вреда различных диет для похудения, но мало кто
Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт физической
Употреблять несоленую пищу – это не всегда вкусно, но соль вредна, и особенно для
Как правильно питаться, чтобы в организм поступала необходимая норма белка? Наш организм нуждается в
Вы никогда не задумывались о том, почему проблема ожирения и лишнего веса так остро
Сотрудник научно американского телеканала National Geographic Дэн Бюттнер опубликовал результаты своей исследовательской работы, которую
Магний участвует в сотнях реакций внутри организма. Человек буквально не может жить без этого
Принято считать, что жиры – это вредно и есть их не нужно. Якобы от
Многие любят сладости. Конечно, есть категория людей, которые к такой еде равнодушны, но их
От этого микроэлемента зависит не только крепкость костей и зубов. Кальций оказывает положительное влияние