Какие последствия нехватки цинка в мужском организме

Специалисты называют этот минерал одним из самых важных для здоровья мужчины. Его дефицит вызывает серьезные проблемы, утверждают исследователи из США. Некоторые из них связанны с потенцией и репродуктивной функцией в целом.

Какие последствия нехватки цинка в мужском организме

Нехватка цинка может негативно сказаться на способности мужчины иметь детей, считают медики из Уэйнского государственного университета. Она плохо сказывается на половом влечении и потенции.

Минерал напрямую влияет на выработку тестостерона. Он важен для здоровья простаты и стабильного либидо. Исследования показали: если молодые люди не получают достаточное количество цинка, то уже через 20 недель у них резко падает тестостерон. И наоборот – мужчины пожилого возраста, что активно принимают добавки с минералом, замечают рост уровня гормона примерно через 6 месяцев.

Цинк является важной частью процесса образования сперматозоидов. За одну эякуляцию мужчина теряет до 5 мг минерала. Что равно почти половине дневной нормы, говорят ученые. Еще микроэлемент важен для иммунитета, участвует в росте и развитии клеток. А также влияет на качество сна.

А ты получаешь достаточно минерала?

По материалам

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужской журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: