Фитнес
Максимальная нагрузка при выполнении гакк приседаний приходится на квадрицепс, а также работают ягодичные мускулы
Для улучшения рельефа мускулов и придания им необходимой формы используются изолирующие
Кроме штанги, гантелей и турника есть 4 приспособления, нужные каждому спортсмену. О них мы
Устройства для отслеживания активности во время тренировок становятся все более модными. Многим спортсменам стало
За организацию вашего отпуска турфирма берет немаленький процент, но
Каждый выбирает тот вид физической активности, который ему по душе. Но если говорить о
Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику
Для тех, кто только начинает заниматься спортом или возвращается к нему после долгого перерыва,
Избавиться от лишнего жира на животе очень легко — если отделить мифы от фактов.